Seamos realistas! Una de las razones por qué es tan difícil perder peso es que tienes que ser persistente. La elaboración de una vez al mes, no lo hará. Pero, ¿cómo encontrar tiempo para ir más a menudo? ¿Y cómo motivarse para seguir adelante?
Tal vez jugar en la Wii Fit me puedan ayudar? No es ya un montón de gente que ha intentado, y se puede aprender de su experiencia. Los dos buenas noticias y malas noticias son que usted espera.
Perder grasa, ganar músculo
La mayoría de la gente dice que incluso después de un tiempo muy corto se han perdido peso. Algunos dicen que no, pero que pueden sentir que sus músculos están doloridos, y que hay mucho más espacio en su ropa. Esto significa que han ganado músculo y la grasa perdida.
Sólo unos pocos siguieron una dieta (y uno que no había perdido nada de peso), pero la mayoría dicen que comienzan a comer más sano y más a menudo. Cuando pueden ver los picos y los picos en el monitor después de una comida rica en grasas, lo que les motiva a comer mejor comida.
Los mejores resultados se dieron a los que han trabajado a cabo entre el 30 y 45 minutos al día en el Wii Fit.
Es curioso, pero todo desbloqueado demasiado rápido
Si usted debe pegarse a la rutina, que no tiene que ser aburrido. El Wii Fit es muy divertido, para empezar, pero todo se abrió demasiado rápido, y después de eso no hay nuevos descubrimientos que hacer. Así que en vez que el juego sea menos divertido, pero se puede poner en "libre" y ver su programa favorito de televisión o una película, mientras camina o corre, y Wii llevar la cuenta.
Motivar a seguir su progreso
Para muchos usuarios es una gran ventaja de que podían seguir sus progresos día a día en la pantalla. Se les ayudó a comer más saludable, ya que no le gustaba ver los picos después de una comida rica en grasas.
No ocupa mucho espacio, y se puede hacer desde su casa
No hay necesidad de pasar una hora para llegar al gimnasio. Encienda el Wii, y ponerse en marcha. Por otra parte, incluso en las habitaciones más pequeñas que hay espacio suficiente. Usted debe ser capaz de entrar unos pocos pasos para cada lado, e idealmente también ser capaz de acostarse y hacer alas de los ángeles. Eso es todo. Y tenga cuidado de no golpear la televisión, si usted está haciendo el juego de boxeo.
Conclusión
Las personas fueron muy positivas acerca de sus experiencias con Wii Fit. En general les gustó, y perdieron grasa mientras se divierten.
