Desde la publicación del capitán limpiar la dieta hace un par de años, y la gente afirma que caída de 20 libras en sólo 14 días, muchos otros han analizado las dietas de limpieza como una manera de perder peso rápidamente. Pero, ¿realmente funciona?
¿Qué es la limpieza?
Limpieza significa literalmente "para limpiar y limpiar un cuerpo se refiere a librar a nuestro cuerpo de toxinas no saludables, edificadas. Limpieza elimina la materia de desecho que se acumula en el tracto digestivo y el hígado. Aunque muchas personas en el campo de la medicina tradicional denunciar la idea de la limpieza, hay un montón de otros que juran esto como una buena manera de perder peso.
¿Te ayudará a perder peso?
La gran pregunta es por supuesto - que una dieta de limpieza realmente causar pérdida de peso? La respuesta corta es sí, definitivamente las obras para muchas personas. Esto se debe a varias razones como el cambio de la dieta, consumiendo menos durante el período de limpieza, y la pérdida de agua.
Más beneficios de limpieza
La pérdida de peso no es el único beneficio de una dieta de limpieza, por cualquier medio. Cuando pasamos por el proceso de una persona física limpiar nuestros cuerpos comienzan a funcionar de manera más eficiente. Esto a su vez nos ayuda a protegerse de las enfermedades la diabetes, el cáncer y las enfermedades del corazón. Podemos vivir una vida más activa y más con menos posibilidades de contraer una enfermedad grave a medida que envejecemos.
¿Cuanto tiempo tomara?
Una pérdida de peso programa de limpieza pueden durar en cualquier lugar desde unos pocos días a un mes completo. Los diferentes plazos le permiten disfrutar de los beneficios en distintos grados. Usted puede ver los resultados en la pérdida de peso y sentirse más energía después de hacer una limpieza de sólo una semana.
Si usted hace una limpieza de treinta días podrá hacer cambios a su dieta y su estilo de vida para que pueda seguir disfrutando de una vida más sana y más activa. Usted será menos probable que vuelva a su anterior hábitos poco saludables que le impidió sentirse bien.
¿Por dónde empiezo?
Hay varias maneras que usted puede hacer una limpieza de la pérdida de peso. Para algunos de estos se debe consultar a un profesional autorizado. Algunos métodos de limpieza típicos son:
- Hidroterapia
- Limpieza a base de hierbas
- Limpia de base líquida, como el maestro de limpiar
Hay pros y los contras de cada uno de estos.
Algunos programas de limpieza son más exigentes y más difíciles de seguir que otras. El maestro de limpieza puede ser difícil, a pesar de que funciona bien. Yo prefiero un enfoque más gradual de limpieza que proporciona resultados duraderos. Un enfoque basado en base de hierbas con ingredientes naturales que funciona bien para muchas personas.
